Síntomas a nuestro favor

A veces no nos interesa vencer determinados síntomas. No somos conscientes de ello, pero de alguna manera esos síntomas están colaborando con nosotros para la consecución de un objetivo determinado. Un dolor de cabeza a tiempo puede ser una tabla de salvación para zafarnos de una actividad que no deseamos realizar, una lumbalgia puede evitarnos una situación laboral que nos asusta o que nos supera, un constipado puede liberarnos de besar y abrazar a quien no nos es agradable… y todo ello sin necesidad de ofender a decepcionar a nadie.

Si somos observadores podemos aprender a conocernos nosotros mismos, tomando nota de qué evitamos o qué conseguimos con esos pequeños problemas físicos, y una vez conscientes de ello, nos será más fácil encontrar caminos alternativos para conseguir nuestros propósitos, caminos que no supongan un perjuicio para nosotros mismos

Las siete leyes espirituales de Deepak Chopra

Deepak Chopra, para los que no le conozcáis, es un médico y prolífico escritor  (más de 60 libros y 19 de ellos best sellers)  que fue de los primeros en  hablar de la conexión cuerpo-mente, en los términos que hoy estamos ya acostumbrados a oír.

            Uno de sus libros mas populares es “Las siete leyes universales del éxito”. Es muy cortito pero contiene importante información para nuestras almas.

 Lo del “éxito” en el título, llama un poco a engaño, porque parece que va ser un manual de cómo hacerse millonario en pocos días, y no es así.

El éxito al que se refiere es aquel que podemos sentir internamente cuando constatamos nuestro propio crecimiento interior, nuestra  evolución como seres conscientes.

Os pongo aquí un resumen de las 7 leyes, pero merece la pena leer su texto detenidamente.

También os dejo un vídeo en la pestaña de videos (en la barra de arriba) y aprovecho la ocasión para informaros de que  he creado el “Canal notengotiempoparami”, en Youtube, en el que voy organizando los videos que me gustan en distintas listas de reproducción. No aporto nada nuevo, pero espero que sea útil para alguien con parecidos intereses a los míos.

Ahí van los enunciados de las 7 leyes

1 LA LEY DE LA POTENCIALIDAD PURA

La fuente de toda creación es la conciencia pura... la potencialidad pura que busca expresarse para pasar de lo inmanifiesto a lo manifiesto.

Y cuando nos damos cuenta de que nuestro verdadero yo es la potencialidad pura, nos alineamos con el poder que lo expresa todo en el universo.

2 LA LEY DEL DAR

El universo opera por medio de un intercambio dinámico... Dar y recibir son aspectos diferentes del flujo de la energía en el universo.

Y si estamos dispuestos a dar aquello que buscamos, mantendremos la abundancia del universo circulando en nuestra vida.

3 LA LEY DEL "KARMA" O DE CAUSA Y EFECTO

Cada acción genera una fuerza de energía que regresa a nosotros de igual manera...Cosechamos lo que sembramos.

Y cuando optamos por acciones que les producen alegría y éxito a los demás, el fruto de nuestro karma es también alegría y éxito.

4 LA LEY DEL MENOR ESFUERZO

La inteligencia de la naturaleza funciona con toda facilidad... con despreocupación, con armonía y con amor.

Y cuando aprovechamos las fuerzas de la armonía, la alegría y el amor, creamos éxito y buena fortuna con gran facilidad.

5 LA LEY DE LA INTENCIÓN Y EL DESEO

Inmanente en toda intención y en todo deseo está el mecanismo para su realización... la intención y el deseo en el campo de la potencialidad pura tienen un infinito poder organizador.

Y cuando introducimos una intención en el suelo fértil de la potencialidad pura, ponemos a trabajar para nosotros ese infinito poder organizador.

6 LA LEY DEL DESAPEGO

La sabiduría de la incertidumbre reside en el desapego... en la sabiduría de la incertidumbre reside la liberación del pasado, de lo conocido, que es la prisión del condicionamiento anterior.

Y en nuestro deseo de ir hacia lo desconocido, el campo de todas las posibilidades, nos entregamos a la mente creativa, que orquesta la danza del universo.

7 LA LEY DEL "DHARMA" O PROPÓSITO EN LA VIDA

Todo el mundo tiene un propósito en la vida... un don único o talento especial para ofrecer a los demás.

Y cuando combinamos ese talento único con el servicio a los demás, experimentamos el éxtasis y el júbilo de nuestro propio espíritu, que es la meta última de todas las metas.

A vueltas con el cuerpo-mente

Hace unos días mi hijo tenía que hacer el examen de grado profesional de clarinete en el Conservatorio.

Es un examen que una parte de él quiere aprobar, porque significa un logro, (sólo los mejores obtienen plaza en el Conservatorio) y otra no, porque significa dejar la escuela privada a la que ha ido hasta ahora, a sus amigos, a sus profesores…

En la comida, una hora antes de la prueba, se mordió el labio sin querer, precisamente en el sitio donde apoya la boquilla del instrumento. Tres veces se mordió en el mismo sitio, hasta que indignado consigo mismo y sorprendido por la ”malísima suerte” que estaba teniendo dejó la comida inacabada.

Ilustración:  Isabel Aguilar López



            Le expliqué que una parte de su mente habla un lenguaje especial, y expresa sus miedos y sus dudas de la única manera  que puede, que es manifestándose en su cuerpo, y que en ese momento, estaba gritándole con esa particular y muda voz: -¡NO QUIERO EXAMINARME, NO QUIERO PASAR ESE TRAGO!-

No sé si le llegó algo de lo que le expliqué, pero bordó el examen, y el obstinado mordisco no le molestó para tocar estupendamente. Tanto como para ganar la plaza.

Cómo mola el cuerpo-mente

El otro día me acosté con esa contractura en la parte alta de la espalda que tenía nombre propio, poco después de haber escrito sobre ello en mi última entrada.

Pues, ¡qué casualidad! Resulta que me desperté sin ella. Sin pastillas, sin cremas, sin fisioterapia. Simplemente verbalizando algo en lo que acababa de “caer”.

Lástima que no siempre sea tan evidente y tan fácil asociar un síntoma a una emoción.

Algunas de estas asociaciones son ya tan populares que  nadie las cuestiona, por ejemplo:

·        Los infartos se relacionan con estrés, competitividad y agresividad

·        La tensión arterial suele aumentar cuando se está estresado

·        Cuando nos llevamos un disgusto, las defensas bajan y somos más propensos a coger catarros, virus, hongos…

·        Es bastante común que la ansiedad se manifieste en el intestino con colitis  (es lo que llaman colon irritable) o también con estreñimiento.

Pero no son las únicas.

Normalmente intento encontrar las causas emocionales cuando tengo algún problema físico, y aunque muchas veces no las encuentre, a base de observar voy identificando algunas relaciones causa-efecto.

Leer sobre el tema me ha puesto sobre la pista de algunas de ellas. Lo cierto es que de entre lo que he leído, cada autor tiene su teoría y aunque en algunos síntomas coinciden, en otros no.

No creo que ninguna de estas teorías sea definitiva ni absoluta, porque los seres humanos somos tan variados y complicados, que simplificar en una sola el comportamiento de toda la mente humana es, desde mi punto de vista una tarea imposible. Pero sí que podemos sacar ideas de los distintos enfoques y de sus razonamientos, y a partir de ahí elaborar nuestro propio mapa cuerpo-mente, nuestro propio manual de instrucciones.

Si tenéis interés en identificar vuestras propias dolencias, aquí os propongo unos cuantos títulos, pero repito, ninguno para tomar al pié de la letra, sino para sacar ideas, someterlas a crítica, observar si se confirman en nosotros…

·        “La enfermedad como camino” Thorwald Dethlefsen y Rüdiger Dahle. Explica primero su teoría para la comprensión de la enfermedad, y después, trata en distintos capítulos las partes del cuerpo y el significado de las enfermedades en ellas. Es un libro de 1983 que sigue estando entre los más vendidos. (En su campo)

·        “La voluntad de vivir” Arnold A. Hutschnecker . Especialmente orientado al estrés y la ansiedad. Sostiene que la enfermedad es una rendición temporal de la voluntad de vivir.Me gustó.

·        “Obedece a tu cuerpo, ámate” Lisa Bourbeau  Relaciona un montón de enfermedades con su posible asociación a pensamientos o emociones, por orden alfabético.

·        "La Enfermedad busca Sanarme"  Philippe Dransart. De éste no puedo hacer comentarios porque no lo he leído, pero alguien en  cuyo criterio confío, me lo aconsejó.

·        “Usted puede sanar su vida” Louise L.Hay. Incluye una tabla de asociación de enfermedades y sus posibles significados.

·        “El poder autocurativo del cuerpo”  Vernon Coleman. Este no es estrictamente de lo mismo, sino más bien de  lo que indica su título, pero tiene también un capítulo dedicado al tema.       

·        “El cuerpo tiene sus razones”  Thérèse Bertherat. ¿Habeís oído hablar de la antigimnasia? Pues es esto. Trabaja centrándose en las emociones que se somatizan en el sistema muscular.