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viernes, 17 de febrero de 2012

Ansiolíticos en cifras

Hace unas semanas oí una noticia sobre el incremento del consumo de ansiolíticos en España que me dio que pensar. Me he puesto a buscar un poquito por Internet para tener de primera mano esos datos, y he encontrado un estudio de la SEAS (Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés) con unos datos muy interesantes. Por ejemplo:

En el periodo 1997-2001 se produce un incremento ¡del 259,4%! , pero es que el crecimiento en el consumo aumenta  cada vez a mayor ritmo.
En millones de envases, el consumo de ansiolíticos (benzodiacepinas) ha pasado de 35 en 2001 a 43,53 en 2007.

El consumo de benzodiacepinas tiene consecuencias negativas en distintos aspectos:
  • Los efectos secundarios para los pacientes: El uso crónico de estos fármacos produce fármacodependencia, trastornos cognitivos y de la función motora, confusión, trastornos de la memoria, ineficacia terapéutica y el mayor riesgo de caídas y fracturas.
  • El coste para el estado, de forma directa por el propio medicamento y de forma indirecta por la mayor frecuencia de caídas en personas mayores, generalmente mujeres que sufren rotura de cadera.

Seguramente los datos actualizados seguirán la misma triste tónica de crecimiento, y yo me pregunto si las autoridades sanitarias van a esperar a que todos los habitantes sean drogodependiente para asumir que es más sano y más barato enseñar cómo manejar el estrés y la ansiedad con técnicas de relajación que empapuzar a la población con fármacos que solo enmascaran el problema o alivian los síntomas temporalmente.

No podemos cambiar la sociedad, y el ritmo frenético y absurdo al que vivimos de golpe, pero si se dotara a la población de las armas necesarias para sobrevivir a él, desde la infancia, desde los colegios, probablemente ese ritmo empiezaría a hacerse mas racional por si solo, y la vida de las personas mas vivible.

viernes, 31 de diciembre de 2010

Acaba el año. Un poquito de reflexión antes de las uvas:

Agradecimientos:
Gracias por este año que he tenido el privilegio de vivir, (con 47 años, ya he superado la esperanza de vida en no pocos países de  África).
 Gracias por las cosas buenas y también por las malas que me han pasado, pues con todas ellas voy creciendo y de todas ellas voy aprendiendo.
Gracias por tener la familia que tengo, los amigos que tengo, y la salud de la que casi todos gozamos.
Gracias por tener la capacidad de ilusionarme y la esperanza de seguir evolucionando y aumentando mi consciencia en este mundo.
Gracias por las comodidades que disfruto, y la vida fácil que me ha tocado en suerte. Podría haber nacido en China y trabajar 14 horas diarias en una fábrica, o en la India y haber callejeado desde niña pidiendo limosnas, o en Africa y haber sufrido mutilación genital o en un país centroamericano y haber tenido que emigrar dejando allá a mis hijos para poder alimentarles…Y estoy aquí, con el tiempo suficiente como para poder quejarme de no tenerlo.

Peticiones:
      San Francisco de Asís lo dijo tan bien que no se me ocurre nada mejor
                Señor, haz de mi un instrumento de tu paz.
                Donde haya odio, ponga yo amor;
                donde haya injuria, ponga yo perdón;
                donde haya duda, ponga yo fé;
                donde haya desesperación, esperanza;
                donde haya obscuridad, ponga yo luz;
                donde haya tristeza, alegría.

                Oh divino Maestro, concédeme que no busque tanto
                ser consolado, como consolar,
                ser comprendido como comprender,
                ser amado como amar;
                porque es dando como recibimos;
                es perdonando como perdonamos;
                es muriendo  a uno como nacemos a la vida eterna.