viernes, 13 de julio de 2012

Séptima idea irracional de Albert Ellis

“Es más fácil evitar  las dificultades y las responsabilidades que afrontarlas”.

Si somos capaces de evitar la dificultad sin perder ninguna oportunidad o posible beneficio, pues estupendo. Eso es ser inteligente. Pero ¿qué ocurre cuando por no atrevernos a afrontar la dificultad o aceptar la responsabilidad, perdemos algo que para nosotros es valioso? Esto nos producirá frustración, y falta de confianza en nosotros mismos. Tendremos una “asignatura pendiente”, una situación no resuelta, o bien resuelta con insatisfacción. 
Cuando aceptamos una responsabilidad necesaria y nos enfrentamos a ella, por muy penosa que nos resulte, a menudo nos damos cuenta de que era mayor la dificultad  en nuestra imaginación que en la realidad, y que evitar la situación también estaba siendo fuente de  dificultades.

Además, la satisfacción que produce el hecho de haber aceptado el desafío mejora nuestra autoestima.

2 comentarios:

  1. Es verdad, asumir o afrontar la responsabilidad no es nada fácil... y es qué aunque no lo queramos, las decisiones qué tomamos generan consecuencias:
    http://horizontes-manuel.blogspot.com.es/2011/12/las-decisiones-nos-crean-consecuencias.html

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    1. He leído tu post, y opino también que de las decisiones equivocadas aprendemos muchas cosas. Nada es inútil, Manu.

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