Otro método que propone E. Tolle para pasar al estado iluminado es la meditación.
Siempre he entendido que la mente no descansa nunca, y que lo más que podíamos hacer para aquietarla es sustituir unos pensamientos por otros, dirigiéndola, pero no realmente parándola. Pero me interesaba saber qué hace la gente que hace meditación, cómo lo consiguen, si hay diferentes técnicas, si es algo reservado a unos pocos, si hay que desprenderse del mundo material para conseguir llegar a ese estado…
Por eso he decidido acudir una vez mas a un especialista para resolver mis dudas, y al mismo tiempo intentar facilitar el camino a otras personas que se planteen parecidas incógnitas.
En este caso la persona a quien he acudido es Fernando Hormaechea, psicólogo, psicoterapeuta, e instructor de yoga y meditación. Una persona con una larga y extensa experiencia en el tema.
Espero que mis inquietudes respecto a la meditación coincidan con las vuestras y que la entrevista os resulte de alguna utilidad. La pongo como siempre en la sección “Alimento para el alma” y también en mi otro blog www.alimentoparaelalmapublicados.blogspot.com
Yo necesitaría unas clases intensivas, empiezo a acostumbrarme a los altibajos emocionales y la verdad, no mola nada.
ResponderEliminarUn abrazo