Estoy siguiendo el programa “Reto de meditación de 21 días” del Centro Chopra. Es gratis, así que no me lo pensé mucho para apuntarme, a pesar de no estar muy segura de si iba a ser capaz de sacar un ratito diario para aceptar este reto. El caso es que de momento voy haciendo ese huequito y, al igual que otras veces que me he comprometido conmigo misma para cuidarme un poco, los resultados no se hacen esperar. Yo lo noto (y los vecinos también deben estar notándolo, jajaja) en que grito menos a los niños a la hora de la cena.
Quizá os interese seguir el reto, así que os pongo el enlace aquí. http://www.chopracentermeditation.com/bestsellers/MEDITATION_WINTER_2012ES/register.asp
Desde luego, si en este mes de marzo no “levito”, ya no creo que lo consiga nunca más. Entre mi 3er nivel de Reiki este fin de semana, el reto de meditación de 21 días y el seminario de Frank Kinslow el 24...
Fenomenal: preparada para el despegue. No levites, suele dar unos problemas tremendos; pero sí despega, suele resultar fantástico. Un abrazo
ResponderEliminarhola Yogui, siento no haberte respondido antes, es que estoy un poco liada (más de lo habitual) un abrazo,
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